کاربرد هیپنوتیزم بیدار

۱۳۹۱-۱۰-۲۴

درمان استرس با هیپنوتیزم

درمان استرس با هیپنوتیزم یکی از راههای درمان استرس و مقابله با عوامل فشار( استرس )، شهامت برخورد با واقعیت است. هر رویدادی که اتفاق می افتد باید آن را بپذیریم و بعدازپذیرش،در پی آن باشیم که چگونه از آن اتفاق به صورت مثبت بهره برداری نماییم. به بیان دیگر همه چیز می تواند به یک فرصت تبدیل شده و قابل استفاده باشد. پذیرش مسئولیت فشار(استرس )  تنش زاست پس باید این واقعیت را بپذیریم و در فکر این باشیم که چگونه باید عمل کرد تا بتوانیم از موضوع به صورت مثبت از آن  استفاده کنیم؟ زیرا یکی از هنرها […]
۱۳۹۱-۱۰-۲۴

فوبیا یا ترس های ناشناخته

فوبیا یا ترس های ناشناخته   فوبیا ترسی غیر واقعی، شدید و طولانی مدت از یک شی، شخص، حیوان یا موقعیت است. فـوبیا نوعی اختلال اضطراب است. شخصی که فوبیا دارد یا سعی می کند از چیزی که ترس ایجاد می کند فرار یا اجتناب کند یا آن را با اضطراب و پریشانی فراوان تحمل می کند. همه ما در طول زندگی خود ترس هائی را تجربه کرده  که هیچ دلیل منطقی ای برای آنها سراغ نداشته ایم . امکان بروز فوبیاها در تمام دوران های زندگی افراد وجود دارد . همه افراد در سنین کودکی ممکن است فـوبیا را تجربه […]
۱۳۹۱-۱۰-۲۴

درمان اضطراب و استرس

درمان اضطراب و استرس  گاهی افراد اسیر اضطراب و استرس می‏شوند و بعضی هم با آن کنار می‏آیند اما به ندرت آن را سرکوب کرده و مهار آن را به دست می‏گیرند. برخی مدت زیادی با این موارد یعنی اضطراب و استرس زندگی کرده اند و داروهای زیادی را جهت درمان آن مصرف کرده اند اما در نتیجه هیچ کدام از آنها به طور دائمی موثر واقع نشده و فقط درمان موقت نتیجۀ مصرف دارو و قرصهای مختلف بوده است . دلایل بوجود آورنده  اضطراب و استرس چیست؟  گذشته از دلایل فیزیکی و جسمی مواردی بسیار مهم در بروز حالات  اضطراب و […]
۱۳۹۱-۱۰-۱۹

مواد غذایی ایجاد کننده اضطراب

مواد غذایی ایجاد کننده اضطراب : کافئین که در قهوه، چای، شکلات، نوشابه های گازدار و تعدادی از داروها وجود دارد، ماده ای محرک است. مصرف زیاد غذاهای حاوی کافئین در بدن به مانند استرس عمل کرده و گاهی هم علایم استرس ها را تشدید می کنند. مواد محرک  در بدن، باعث افزایش ترشح اسید معده و هورمون های تیروئید می شوند. در ضمن با افزایش کارکرد کلیه ها، میزان ادرار نیز افزایش می یابد. کافئین، مانع جذب آهن موجود در گوشت شده و می تواند موجب کم خونی و فقر آهن شود. از عوامل محرک دیگر، فسفر است که […]
۱۳۹۱-۱۰-۱۹

اضطراب چیست

اضطراب چیست ؟ اضطراب مشکل همه‌ی انسان‌ها در کارهای سخت و  مشکل  بسیاری از انسان‌ها درشرایط عادی زندگی است. اضطراب مشکل رایج بشر امروزی و عصرجدید است. اضطراب، فشاری است که در اثر تغییرات ایجاد شده در محیط به بدن تحمیل می شود. بعضی از اضطراب ها مفید هستند اما وقتی از کنترل خارج شوند، بدن به طرق مختلف از آنها رنج می برد. اضطراب به خودی خود بد نیست و حتی وجود آن برای زندگی لازم است. انسان بدون اضطراب، انسان بی‌خیال و شاید بی‌تفاوت خواهدبود. اضطراب زمانی مشکل محسوب می‌شود که روند زندگی را با دشواری همراه سازد […]
۱۳۹۱-۱۰-۱۹

عوامل اضطراب زا

عوامل اضطراب زا برای اینکه برعوامل اضطراب زای خود غلبه کنید، باید تشخیص دهید که چه زمانی و چرا دچار نگرانی می‌‌شوید. اکثر ما فکر می‌‌کنیم که اضطراب نتیجه عوامل خارجی است، اما باید بدانیم که عوامل اضطراب زا در خود ما وجود دارد و واکنش و نگرش ما به موقعیت‌ها و مسائل است که اضطراب را به وجود می‌‌آورد. اگر شما یک دانش آموز هستید، ممکن است حضور در کلاس، کنفرانس دادن، صحبت با معلمان، برقراری ارتباط با دیگر دانش آموزان، امتحان و بسیاری مسائل دیگر در شما ایجاد اضطراب کند. البته این یک امر عادی است، اما شما […]
۱۳۹۱-۱۰-۱۹
اضطراب امتحان ، هیپنوتیزم بیدار - دکتر حریری

اضطراب امتحان و راه های کاهش آن

 اضطراب امتحان و راه های کاهش آن آیا تاکنون از خود پرسیده‌اید که چرا اضطراب امتحان دارید و از امتحان می‌ترسید؟ آیا تابحال به صورت عمیق به این موضوع فکر کرده‌اید که چه عواملی در ترس و اضطراب نسبت به امتحان مؤثر بوده‌اند؟ آیا در زندگی تحصیلی راههایی برای کاهش این نوع اضطراب یافته‌اید؟ بدون تردید ترس از امتحان بین دانش آموزان و دانشجویان تقریبا همه گیر و رایج است و می‌توان گفت مهمترین علت این موضوع ، نتیجه‌ای است که از امتحان بدست می‌آید. نتیجه‌ای که مدرک قبولی یا مردودی محسوب گردیده و باعث ارتقاء ، تهدید ، تشویق […]
۱۳۹۱-۱۰-۱۹

درمان بیماری های روان تنی

 درمان بیماری های روان تنی  انسان مجموعه ای از جسم و روح، یا روان و تن است که با تقویت روان می توان جسم بیمار را نیز نیرویی تازه بخشید و یا در کالبد او روح تازه ای دمید. انسان در تمامی لحظات، آگاهانه یا ناآگاهانه در کلیه جنبه های زندگی در جستجو و تلاش برای یافتن و حفظ تعادل و توازن است. هرگاه نیرویی این توازن و تعادل را بر هم زند، نیرویی متضاد در وجود شخص ایجاد می شود که تقابل آن با نیروی بیرونی موجب بروز بیماری های جسمی یا آشفتگی و اضطراب روحی خواهد شد. پریشانی […]
۱۳۹۱-۱۰-۱۷

مدیریت احساسات ناخوشایند

مدیریت احساسات ناخوشایند چطور احساسات ناخوشایند را مهار میکنیم؟ دچار ناراحتی و هجوم افکار منفی می‌شویم که گاه توان ما را از بین برده و اجازه نمی‌دهد بتوانیم از زمان و لحظات خود استفاده کنیم. در واقع این طرز فکر ما درباره رویدادهای زندگی است که تاثیر تعیین‌ کننده‌ای بر نوع احساس ما درباره آنها دارد. بنابراین اگر بتوانیم طرز فکر خود را تغییر دهیم، احساس ما هم تغییر خواهد کرد و می‌توانیم لذت‌ بیشتری را تجربه کنیم. گاهی به علت نداشتن آگاهی لازم، ترس وجودمان را دربرمی‌گیرد، دچار اضطراب می‌شویم و سردرگم می‌مانیم که چگونه باید با این احساسات […]
۱۳۹۱-۱۰-۱۷

بهداشت خواب

  بهداشت خواب بهداشت خواب گاهی ذهن شما مشغول کنکاش اتفاقات مهمی می‌شود که در طول روز  رخ داده است و گاهی سروصداهای موجود نمی‌گذارند به خواب بروید.هیچ چیز خسته کننده تر از این نیست که نتوانید بخوابید.  در این موقعیت ها چه کاری می‌توانید انجام دهید؟ همیشه راهی برای حل مشکلات وجود دارد! در این قسمت برخی از ترفندها را برای خوب خوابیدن ارائه  کرده ایم، که به عنوان “بهداشت خواب” شناخته شده هستند. تنها زمانی که خواب آلود هستید به رختخواب بروید و بخوابید . این امر بیدار ماندن شما را در رختخواب کاهش می دهد. اگر نتوانستید در عرض ۲۰ دقیقه به […]
۱۳۹۱-۱۰-۱۷

شرایط لازم جهت هیپنوتیزم

 شرایط لازم جهت هیپنوتیزم بیماردر صورت داشتن شرایط لازم جهت هیپنوتیزم و در صورت تشخیص پزشک معالج و تمایل خودش  می تواند ازهیپنوتراپی  (هیپنوتیزم درمانی)  در برنامه درمانش استفاده کند. برای انجام موفقیت آمیز جریان درمان بیمار باید:  ذهن خود را از کلیه افکار انحرافی و باورهای نادرست در باره هیپنوتیزم خالی و پاک کند. به اصالت علمی هیپنوتیزم و قابلیت عملی هیپنوتراپیست ( هیپنوتیزم درمان گر )  اعتقاد و ایمان داشته باشد. به اندازه کافی قدرت تمرکز و تصور داشته باشد. – به برنامه ای که هیپنوتراپیست  برای درمان بیماری  و یا رفع مشکل او مطرح کرده، مطمئن باشد. در مورد و شرایط زیر […]
۱۳۹۱-۱۰-۱۷

پرسش و پاسخ در مورد لکنت زبان

پرسش و پاسخ در مورد لکنت زبان  آیا واقعاً لکنت می‌تواند‌ از طریق تقلید‌ به وجود‌ آید‌؟ آسیب‌شناسان زبان و گفتار که خود‌شان خیلی روان و سلیس صحبت می‌کنند‌ نیز بعد‌ از کار کرد‌ن و محشور بود‌ن با صد‌ها نفر از کسانی که د‌چار لکنت هستند‌، هرگز د‌چار لکنت نشد‌ه و از مراجعان مبتلا به لکنت خود‌ تقلید‌ نکرد‌ه‌اند‌! بیشتر افراد‌ی که لکنت د‌ارند‌، بد‌ون آنکه با یک فرد‌ مبتلا به لکنت مواجه شد‌ه و یا چیزی از لکنت شنید‌ه باشند‌، د‌چار لکنت شد‌ه‌اند‌. به هر جهت تصور ناد‌رست و موهومِ ارتباط تقلید‌ و لکنت مورد‌ی ند‌ارد‌، اما این که […]
۱۳۹۱-۱۰-۱۷
بهترین درمان لکنت زبان ، هیپنوتیزم بیدار - دکتر حریری

بهترین درمان لکنت زبان

بهترین درمان لکنت زبان دوستان عزیز . من در این مقاله مراحل و جاهایی که هیپنوتیزم میتواند در زمینه درمان لکنت زبان کمک کننده باشد زیر خط دار نموده ام و در پایان نیز  در مورد مطالب یاد شده نقطه نظراتم را نوشته ام. از اینکه توجه نموده و مطلب را دنبال میکنید ممنونم  و از شما صاحب نظر گرامی دعوت میکنم نقطه نظرات خود را اعلام فرمائید تا هر چه پر بار تر بتوانیم کمک رسان این قشر از هموطنان عزیزمان باشیم . ویژگیهای خاص لکنت زبان در افراد مختلف بسیار متغیرند. برخی از افراد دارای لکنت تنها در […]
۱۳۹۱-۱۰-۱۷
سخنرانی دکتر حریری در دومین همایش لکنت

هیپنوتیزم درمانی لکنت زبان

هیپنوتیزم درمانی لکنت زبان هیپنوتیزم درمانی لکنت زبان  با استفاده‌ی درست از تکنیک‌های تقویت اعتماد به‌ نفس و روش قدرتمندی به‌نام تکنیک «اتاق‌های کنترلِ ذهن» می‌تواند موجب کاهش قابل‌توجه لکنت زبان گردد. هدف اصلی تکنیک‌های هیپنوتراپی لکنت زبان ، کمک ‌به مراجع برای غلبه بر اضطراب، افزایش عزت‌نفس، رعایت ریتم مناسب تنفس، تن‌آرامی و شمرده و آهنگین صحبت‌کردن است. حدود یک ‌درصد افراد جامعه به لکنت زبان مبتلا هستند. این اختلال گفتاری که معمولاً بین سنین ۲ تا ۷ سالگی آغاز می‌شود، به‌ صورت‌های متنوعی بروز می‌کند اما در همه‌ی آن‌ها، نوعی اختلال غیر ارادی در ریتم و روانیِ کلام […]
۱۳۹۱-۱۰-۱۵

بی خوابی

بی خوابی بی خوابی عبارت است از اشکال در شروع یا دوام خواب که ممکن است مداوم یا گذرا باشد. بی خوابی کوتاه مدت معمولاً با اضطراب یا انتظار یک تجربه اضطراب انگیز مانند امتحان همراه است . در برخی افراد این نوع بی خوابی گذرا ممکن است با واکنش سوگ، فقدان عزیزان یا تقریباً هر تغییر یا استرس زندگی مربوط باشد. این حالت معمولاً نیاز به درمان اختصاصی ندارد و اگر با استفاده از داروهای خواب آور باشد، درمان دارویی کوتاه مدت خواهد بود. بی خوابی مداوم در گروه نسبتاً شایعتری نسبت به اختلالات را تشکیل می دهند که […]
۱۳۹۱-۱۰-۱۵

مدیریت خاطرات بد

مدیریت خاطرات بد   “خاطرات بد جزئی از زندگی ما هستند و واقعیت ها را نمی شود پاک یا حذف یا انکار نمود بلکه می توان آزار خاطرات بد را با هیپنوتیزم برطرف و یا کم نمود اما خود خاطره به عنوان بخشی از زندگی  بی ضرر باقی خواهد ماند . کلاً پاک کردن و حذف کردن خاطرات بد نه امکان پذیر است و نه صحیح است چون به فرض پاک کردن آن به مجرد شنیدن یک اسم ، دیدن یک صحنه ، استشمام یک عطر ، عبور از یک مکان و… مجدداً آن خاطره به وضوح در ذهن زنده […]
۱۳۹۱-۱۰-۱۵

استرس را چگونه دفع کنیم

استرس را چگونه دفع کنیم   یکی از راههای مقابله با استرس و عوامل فشار، شهامت برخورد با واقعیت است. هر رویدادی که اتفاق می افتد باید آن را بپذیریم و بعدازپذیرش،درآن پدیده به دنبال حکمت و مصلحتی باشیم و با موضوع بدین صورت برخورد کنیم که چگونه از آن اتفاق به صورت مثبت بهره برداری نماییم. به بیان دیگر همه چیز می تواند به یک فرصت تبدیل شده و قابل استفاده باشد. پذیرش مسئولیت استرس زا  و تنش آوراست پس باید این واقعیت را بپذیریم و در فکر این باشیم که چگونه باید عمل کرد تا بتوانیم از موضوع […]
۱۳۹۱-۱۰-۱۴

به سایت هیپنوتیزم بیدار خوش آمدید

به سایت هیپنوتیزم بیدار خوش آمدید. ” هیپنوتیزم بیدار “ روش  درمانی ارزشمندی است که به شما کمک میکند که زندگی بهتر و آرامش بیشتری داشته باشید . معرفی روشهای درمان با شیوه هیپنوتیزم بیدار هدف من در این سایت است .  هیپنوتیزم یک روش درمانی  جهت  رفع  اضطراب ،  ترسها و فوبیاها،    بیماریهای جسمی با منشا عصبی ، سردردهای تنشی و میگرن ،  اختلالات خواب ، طپش قلب ، بیماری ام اس ، فشار خون عصبی ، افسردگی  ، حملات پانیک ، ، لکــنت زبـــــــان  ،  پرخاشگری ، وسواس اجباری و فکری  و …می باشد. هیپنوتیزم برای  بهبود وضعیت جهت تقویت حافظه  ، تمرکز فکر ،   افزایش اعتماد به نفس ، مدیریت احساسات […]
۱۳۹۱-۱۰-۱۳

آموزش خود هیپنوتیزم

آموزش خود هیپنوتیزم قبل از آنکه به توضیح و تشریح جزئیات مربوط به آموزش خود هیپنوتیزم بپردازیم به عنوان شرایط مقدماتی، باید بدانیم که عمل خودهیپنوتیزم، اولاٌ باید در یک محیط  ساکت و آرام و حتی الامکان نیمه تاریک انجام گردد تا زمینه بیشتری برای حالت تمرکز ذهن که رکن اساسی حالت هیپنوتیزم است، فراهم شود . ثانیا” برای انجام خود هیپنوتیزم ، شخص باید نیمه گرسنه باشد و بایستی کاملاٌ مراقب باشد که به هیچ وجه با معده پر ، تمرین خود هیپنوتیزم  نکند . البته گرسنگی بیش از حد هم ممکن است ذهن را به خود مشغول داشته و از […]
۱۳۹۱-۱۰-۱۳

ارتباط ریلکسیشن و هیپنوتیزم

ارتباط ریلکسیشن و هیپنوتیزم  برخی دوستان پرسیده بودند ارتباط بین ریلکسیشن و هیپنوتیزم چیست ؟ و چرا در روش درمانی “ریلکسیشن “ از هیپنوتیزم و خود هیپنوتیزم هم صحبت به میان آمده است. توضیح می دهم که : ارتباط با ضمیر ناخود آگاه از طریق آرامش عضلانی ، آرامش فکری و هیپنوتیزم است . آرامش عضلانی یعنی ریلکسیشن مقدمه آرامش فکری و این هم به نوبه خود مقدمه هیپنوتیزم است .   آیا هیپنوتیزم شبیه یوگا، مدیتیشن یا ریلکسیشن است؟   ما معتقدیم وجه مشترک اینها همان چیزی است که ما به آن هیپنوتیزم می‌گوییم. با این تفاوت که برای […]