راز کاهش وزن
۱۳۹۲-۰۶-۱۹
ازدواج موفق
۱۳۹۲-۰۶-۲۶
Show all

حل مشکل در زندگی خانوادگی

حل مشکل در زندگی خانوادگی  حل مشکل خانوادگی ، هیپنوتیزم بیدار - دکتر حریری

هنگامی که یک زوج ، زندگی مشترکی را شروع می کنند مشکل یا تعارض بروز خواهد کرد . همسران نسبت به یکدیگر احساس خشم ، نا امیدی و نارضایتی می کنند . حل مشکل در زندگی خانوادگی ، نیازمند مهارت های ارتباطی موثر است .

هدف از حل مشکل در زندگی خانوادگی آن نیست که اثبات شود که یکی از زوجین درست می گوید و دیگری اشتباه می کند. هدف ،  حل مشکل  و رسیدن به راه حلی عملی است که مورد قبول هر دو نفر است ، که به تلاش همسران و درمانگران نیازمند است .

حل مشکل  در زندگی خانوادگی را می توان به دو مرحله جداگانه تقسیم کرد:

اول شناخت مشکل ،دوم رفع مشکل. در مرحله اول ، تلاش برای رسیدن به درک مشترکی از مشکل است . یعنی همسران باید توانائی مشخص کردن رفتارها ، ابراز احساسات و مهارت های گوش کردن فعالانه را داشته باشند و در مرحله بعد یک راه حل را انتخاب و اجرا کنند . در نتیجه ، مهارت های سیال سازی ذهن ، سازش و ارزیابی ، اولویت بیشتری خواهند داشت .

بسیاری از زوج ها از تلاش برای حل اختلاف نظر می ترسند ، زیرا گذشته چنین زوج هائی به آنان آموخته است که احتمال دارد این فرآیند بسیار آزارنده و ناخوشایند باشد. ولی اگر زوج ها شیوه حل مشکل را درک نمایند و بدانند که وجود نظم و ترتیب باعث تسهیل در حل مشکل  خواهد شد ، احساس آرامش و راحتی می کنند .

مراحل و ترتیب حل مشکل در زندگی خانوادگی 

۱-      انتخاب زمان و مکان مناسب برای حل مشکل

۲-      ثبت مسائل حیاتی و مهم در جلسه های حل مشکل

۳-      استفاده از بیان دقیق و مشخص برای توصیف حل مشکل

۴-      پذیرش مشکل و حرکت به سوی راه حل مشکل

۵-      مشخص سازی هدف

۶-      در نظر گرفتن گسترده ترین دامنه از راه حل های مشکل

۷-      انتخاب راه حل و توجه هم زمان به سازش

۸-      اجرای آزمایشی راه حل ، جمع آوری داده ها و ارزیابی پیامدها

۹-      در صورت لزوم ، تصحیح و تجدید نظر کردن در راه حل و مذاکره دوباره راجع به آن

هنگامی که یکی از همسران از نظر هیجانی ، به طور واضح ناراحت است ، باید بحث درباره مسائل را به تاخیر بیاندازید،زیرا بجای بهبود رابطه ، موجب آسیب بیشتر آن می گردد.

حل مشکل نیازمند خلاقیت است و هرچه بهتر از این خلاقیت استفاده شود نتیجه بهتری گرفته می شود . برای اینکه این افراد موفق به رفع مشکلات شوند ، ابتدا باید بیاموزند که به احساسات همسر خود احترام بگذارند و به سخنانشان گوش دهند و آنرا بپذیرند. زوجین باید خلاق باشند ، راه حل بیافرینند و فهرستی از آنها را تهیه کنند و اصلاٌ برایشان اهمیت نداشته باشد که راه حلها ، در ابتدا ، چقدر عجیب به نظر می رسند. راه حلهای پیشنهادی را بعداً نیزمی توان به شکلی منطقی ارزیابی کرد . درمانگر ،در ابتدا ، فقط میخواهد که راه حلهای بالقوه ، به طور آزادانه ذکر شوند . در این مرحله ثبت کردن پیشنهاد ها بسیار مفید است . هر دو نفر باید بیاموزند که برای رسیدن به بهترین راه حل مشکلات ، باید آن قدر وضعیت و موقعیت خود را تغییر دهند که با نیازهای همسرشان، مانند نیازهای خودشان سازگار شوند و آماده انتخاب یک یا چند راه حل موازی برای مشکل شوند . هنگامی که را حلی انتخاب شد و مورد توافق هر دو نفر قرار گرفت و در گزارش حل مشکل  ثبت شد ، باید اجرا شود.

دکترمحمد جواد حریری ، پزشک و هیپنوتراپیست ( هیپنوتیزم درمان گر )   هیپنوتیزم بیدار بالینی ایران

 

دكتر محمد جواد حریری
دكتر محمد جواد حریری
با سلام افتخار دارم با عنوان سایت هیپنوتیزم بیدار در خدمت شما هموطنان عزیز و گرانقدر باشم. من دکتر محمد جواد حریری متولد شیراز دیماه سال 1340 هستم. در سال 1358 در دانشگاه علوم پزشکی شیراز در رشته پزشکی عمومی پذیرفته وپس از انقلاب فرهنگی مشغول به تحصیل شدم و در سال 1369 نائل به کسب درجه دکترای طب از دانشگاه مذکور گردیدم دوران طرح خارج از مرکز را در شهرستانهای مختلف با کسب تجربیات بسیار سپری کردم . در طول دوران تحصیل و پس از فارغ التحصیل شدن از دانشگاه در مراکز و بیمارستانهای بسیاری واقع در شیراز و تهران و غالب اوقات در بخش اورژانس نسبت به مداوای بیماران همت گماردم ، در همین دوران با مطالعات آزاد که در زمینه روانشناسی و هیپنوتیزم داشتم به فن هیپنوتیزم علاقه وافری پیدا نمودم و در نهایت پس از مطالعات بسیار در سال 1375 با گذراندن دوره های تخصصی انجمن علمی بین المللی هیپنوتیزم بالینی ایران به عضویت آن انجمن درآمدم و همواره سعی در بروز رسانی اطلاعاتم در زمینه فوق الذکر را داشته ام. از آن سال تاکنون علاوه بر فعالیتهای پزشکی به بررسی و درمان بیماران نسبت به رفع اضطراب ، تقویت حافظه ، افزایش اعتماد بنفس ، اختلالات خواب ، درمان بیماریهای روان تنی ، لکنت زبان و..... با روشهای "ریلکس محور" همت گمارده و همواره کوشیده ام تا با فعالیتهای خود دوستداران و مراجعین خود را راضی نگه دارم و تلاشم بر این بوده که مانند یک دوست واقعی آنچه را که اندوخته ام برای بالا بردن سطح آگاهی و بینش مردم عزیز دراختیارشان قرار دهم و بنظرم در این باب موفق هم بوده ام . اکنون نیز با جمع بندی آن تجربیات و مشاهده آثار و برکات روشهای ریلکس محور، به تبیین روشهایی میپردازم که با حفظ اصول ، کاربردی نیز هستند، و بدینسان "هیپنوتیزم بیدار " متولد شده و پا به منصه ظهور گذاشته است. امیدوارم در سایه لطف و عنایت خداوند متعال و نظرات و راهنمائی های ارزشمند شما بزرگواران بتوانم هر چه بهتر و کاملتر پاسخگوی شما عزیزان باشم . و من الله التوفیق . دکتر محمد جواد حریری

6 دیدگاه ها

  1. حیدری گفت:

    سلام
    وقت بخیر
    ی پسری ۲۳سال هستم
    مشکلی دارم ک میخاستم ببینم میشه با هیپنوتیزم برطرف کنم یانه
    مشکلم اینه ک خیلی خجالتی هستم و همش میخام تنها باشم
    خیلی سعی میکنم ک بتونم با مردم و اطرافیانم ارتباط برقرار کنم و پسر شاد و خونگرمی بشم
    ک تو دل همه جا بشم و بتونم ارتباط خوبی داشته باشم
    خواهشا کمکم کنید

  2. مصطفی گفت:

    با عرض سلام و خسته نباشید
    برای درمان زود انضالی میتوان از هیبنوتیزم استفاده کرد

  3. پرستو گفت:

    سلام و خسته نباشید
    آیا شما در زمینه مشاوره بین زوجین هم انجام میدهید؟ با سپاس

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.