۱۳۹۲-۰۶-۲۸

تاثیر هیپنوتیزم در درمان وسواس

تاثیر هیپنوتیزم در درمان وسواس گذشت زمان و تکرار رفتار و افکار وسواس گونه موجب سخت تر شدن درمان وسواس می گردد . هیپنوتیزم درمانی به همراه مشاوره های پزشکی از روشهای موثر در درمان وسواس است. افراد  وسواسی  به رغم آگاهی از اشتباه بودن رفتار خود ، گمان می کنند که رفع اضطراب و استرس آنها در گرو انجام رفتارهای وسواسی است. متأسفانه، این افکار وسواس‌گونه، اغلب ناراحت‌کننده و مزاحم هستند. عوامل محیطی ، ژنتیکی و یادگیری در وسواس دخالت دارند .یکسری مواد شیمیایی و ناقل ها در مغز هستند که به هر دلیلی که اختلال ایجاد بشود آن […]
۱۳۹۲-۰۶-۲۶

ازدواج موفق

ازدواج موفق ازدواج موفق و حفظ آن یک هنر است . در یک ازدواج موفق هر دو نفر قبل از ازدواج مستقل و پخته اند . در ازدواج موفق زوجین به همان اندازه که دیگری را دوست دارند خود را نیز دوست دارند و تعادل بین باهم بودن و نبودن و بین همراهی و دوری در رابطه صمیمانه رعایت می گردد . در ازدواج موفق هر دو از خود آگاهند و خود را می شناسند و همانگونه که در تنهائی احساس آرامش می کنند از در کنار یکدیگر بودن نیز احساس آرامش دارند و احساس امنیت می کنند . در […]
۱۳۹۲-۰۶-۲۶

حل مشکل در زندگی خانوادگی

حل مشکل در زندگی خانوادگی  هنگامی که یک زوج ، زندگی مشترکی را شروع می کنند مشکل یا تعارض بروز خواهد کرد . همسران نسبت به یکدیگر احساس خشم ، نا امیدی و نارضایتی می کنند . حل مشکل در زندگی خانوادگی ، نیازمند مهارت های ارتباطی موثر است . هدف از حل مشکل در زندگی خانوادگی آن نیست که اثبات شود که یکی از زوجین درست می گوید و دیگری اشتباه می کند. هدف ،  حل مشکل  و رسیدن به راه حلی عملی است که مورد قبول هر دو نفر است ، که به تلاش همسران و درمانگران نیازمند […]
۱۳۹۲-۰۶-۱۹

راز کاهش وزن

راز کاهش وزن در حال حاضر ایران رتبه ۶۶ دنیا را در زمینه چاقی بزرگسالان دارد. چاقی پس از مصرف دخانیات دومین علت مرگ ایرانیان است که قابلیت پیشگیری دارد و با توجه به هزینه های بالائی که برای درمان بیماری های ناشی از آن مصرف می شود مستلزم مبارزه با این عارضه است . در ایران حدود ۲۵ میلیون نفر یعنی معادل یک سوم جمعیت یا چاق هستند و یا اضافه وزن دارند و اینکه چاقی به عنوان یک بیماری خاص مورد توجه قرار گرفته و اینکه چاقی شیوع فزاینده ای در دنیا و در ایران داشته … اینها […]
۱۳۹۲-۰۶-۱۹

ترس از مدرسه

ترس ازمدرسه ترس از مدرسه یک اختلال رفتاری معمول در کودکان می باشد که به صورت عدم تمایل کودک برای حضور در مدرسه بروز می کند و غالباًهمراه با ترسهای غیر منطقی ، شکایتهای جسمی ، بد خلقی ، اوقات تلخی ، خشم ، ترس و اضطراب ناشی از حضور در مدرسه است . اوج ترس از مدرسه در سنین ۵ الی ۷ سالگی و در بدو ورود کودک برای نخستین بار به مدرسه و در سنین ۱۱ و ۱۲ سالگی هنگام خروج کودک از مقطع ابتدائی و در چهار سالگی مشاهده می گردد و جنسیت تاثیری در روند بیماری […]
۱۳۹۲-۰۶-۱۷

درمان روده تحریک پذیر با هیپنوتیزم

درمان روده تحریک پذیربا هیپنوتیزم درمان روده تحریک پذیر با هیپنوتیزم روده تحریک پذیر یا اصطلاحا (IBS) یک اختلال شایع گوارشی است که در آن روده‌ها به انقباض‌های نامنظم و دردناک گرفتار می شوند. شیوع بیماری روده تحریک پذیر یا ( IBS) در سال‌های اخیر خصوصا با گسترش زندگی پر‌استرس و تنش‌آفرین شهری زیاد شده است. مشکلات اقتصادی، استرس و اضطراب محیط کاری، فشار عصبی ناشی از یک تصمیم‌گیری بزرگ و سرنوشت‌ساز، شکست در یک رابطه عاطفی، مرگ عزیزان و نزدیکان و شکست اقتصادی، هر یک به تنهایی می‌تواند سیستم عصبی فرد را دچار اختلال‌های شدیدی کندکه روده تحریک پذیر […]
۱۳۹۲-۰۶-۱۷

پارانویا

پارانویا نـگـرانی شـمـا را بیـمـار می کند، اضطراب شما را عصبی مـی کند، تـرس می تواند شما را درست در همان جایی که قـرار داریــد فلج کند و این احساسات روی هم رفته چندان خـوشاینـد بـه نـظـر نمی رسند. اینطور نیست؟  البته نکته جـالـب این جـاست که ایـن احـساسـات معـمـولا مـوقتــی هـستند و خـیـلی زود از هـم می پاشند. اگرچه شرایـطی وجــود دارد کـه در آن وجـود نــگــــرانـی، اضـطـراب و تـــرس همیشگی شده و بـاعـث بـروز نـوعـــی بـیـمـاری بــه نــام پارانویا می گـردد. قـرار گـرفتـن در چـنـین وضعیتی کشنده است. ● بیش از اندازه بدگمان هستید  آیـا کسـی در گـذشتـه […]
۱۳۹۲-۰۶-۱۲

هیپنوتیزم و اثر تلقین

هیپنوتیزم واثرتلقین  شناخت تلقین یکی از مواردی است که برای بشر بسیار ضروری می باشد . تلقین در ظاهر معنائی ساده و همه فهم دارد ولی مکانیسم تاثیر آن یکی از بغرنجترین ، پیچیده ترین و مجهولترین مسائل است . پدیده تلقین همواره مورد توجه انسانها بوده است . آدمی از اولین روزهای تاریخ بشریت از تلقین استفاده کرده است ولی همواره عده کمی از متفکران و افراد باهوش از اعجاز واقعی وبه  نقش اصلی آن پی برده اند . در دو قرن اخیر علم هیپنوتیزم پرده از روی اسرار و بعضی حالتهای تلقین برداشته و گوشه هائی از آن […]
۱۳۹۲-۰۶-۱۲

چگونه در حل مسائل مهارت پیدا کنیم؟

چگونه در حل مسائل مهارت پیدا کنیم؟ تکنیک حل مسئله    شاید خیلی به این موضوع توجه نداشته باشیم، ولی ما در روز تعداد زیادی مسئله حل می‌کنیم. مسائل ریز و درشتی که در زندگی فردی، خانوادگی و اجتماعی گریبان‌گیر‌مان هستند. ما ناگزیر هستیم برای هر یک از مسائل و مشکلاتی که در فعالیتهای مختلف زندگی اعم از تحصیلی، شغلی، اقتصادی و … پیش می‌آید، راه‌حلی بیابیم. ولی نکته مهمی که در حل مسائل وجود دارد این است که همه افراد یک جامعه از روشی یکسان برای حل مسائل مشابه استفاده نمی‌کنند. هر کس براساس دانستنی‌ها، مهارت‌ها، پیشینه، شخصیت، نگرش […]
۱۳۹۲-۰۶-۱۰

درمان بی خوابی

درمان بی خوابی درمان بی خوابی برای اینکه به درمان بی خوابی برسیم ابتدا باید تعریفی از بی خوابی داشته باشیم. بی خوابی چیست؟ بی خوابی عبارت است از اشکال در شروع یا دوام خواب که ممکن است مداوم یا گذرا باشد. بی خوابی کوتاه مدت معمولاً با اضطراب یا انتظار یک تجربه اضطراب انگیز مانند امتحان همراه است . در برخی افراد این نوع بی خوابی گذرا ممکن است با واکنش سوگ، فقدان عزیزان یا تقریباً هر تغییر یا استرس زندگی مربوط باشد. این حالت معمولاً نیاز به درمان اختصاصی ندارد و اگر با استفاده از داروهای خواب آور باشد، […]
۱۳۹۲-۰۶-۰۹

ترک سیگار و قلیان با هیپنوتیزم

ترک سیگار و قلیان با هیپنوتیزم فرق سیگار با قلیان با هر پک به سیگار ۹ سی سی دود وارد حفره دهان می شود در حالی که با هر پک قلیان ۴۵ سی سی دود وارد حفره دهان می شود . آب موجود در شیشه قلیان به عنوان یک فیلتر نبوده بلکه باعث خنک تر شدن دود و همچنین چسبندگی بیشتر ذرات موجود در دود سیگار به دیواره ریه می شود . بنابر این مصرف قلیان به مراتب بالاتر از مصرف سیگار است مخصوصاً قلیان های میوه ای که حاوی اسانس های معمولاً سمی و اعتیاد آور می باشند .قلیان […]
۱۳۹۲-۰۶-۰۶

من باید بهترین باشم ( کمال گرائی )

من باید بهترین باشم (کمال گرائی ) آیا شما فرد کمال گرائی هستید؟ آیا دائماٌ در حال خرده گیری و انتقاد از خودتان و دیگران هستید ؟ آیا فکر فکر می کنید در هر کاری که انجام می دهید باید صد در صد کامل و بی نقص باشید اگر اینگونه نباشید خود را بازنده و شکست خورده می دانید؟ می پندارید که همواره باید در همه کارها بهترین باشید مثلاً بهترین دوست ، بهترین ورزشکار و … آیا همواره انجام کارها و فعالیت های پژوهشی را صرفاً به این خاطر که کامل نیستند به تعویق می اتدازید ؟ اگر پاسخ شما […]