اگر از اضطراب و استرس، افسردگي، پرخاشگري، وسواس، ترس هاي بی اساس، لکنت زبان، پانيك (هراس)، ضعف حافظه و اعتماد به نفس رنج می برید و از سایر روشهای درمانی نتیجه نگرفته اید. روشهای نوین هیپنوتیزم درمانی همراه با مشاوره پزشكي راهی برای خاتمه دادن به این مشکلات جسمانی و روانی است. با درمان با هيپنوتيزم بيدار هر روز بهتر و بهتر مي شويد.

موفقیت تحصیلی با هیپنوتیزم یادگیری بخشی از موفقیت تحصیلی است. مانع های ذهنی در پروسه یادگیری و موفقیت تحصیلی زیادند: مشغله های فکری ناشی از درگیریهای داخل خانواده، رقابتها، کمال گرایی ها، درگیریهای داخل مدرسه و دانشگاه، مسایل اقتصادی، پیام های منفی از جانب دیگران چه بصورت عمدی چه بصورت غیر عمدی، حسادتها، تحقیرهای هدفدار […]

هیپنوتیزم در اوج افتخار  در کتاب خلاصه روان پزشکی که مربوط به سال ۱۹۹۸ است و از پرفروش ترین کتابها در زمینه روان پزشکی بالینی است و همانطور که از پزشکان نامداری چون کاپلان و سادوک انتظار می رفت به ان مطالب اصیلی اضافه شده و به این نکته اشاره دارد که در تمام انواع […]

 نگاهی به هیپنوتیزم درمانی مقدمه متن کامل سخنرانی دکتر حریری در جمع پزشکان در آزمایشگاه پارسه هیپنوتراپی در شاخه‌های مختلف طب به ویژه روان‌پزشکی کاربردهای فراوانی دارد، هیپنوتراپی به ‌دلیل توانایی‌های متنوع و شکل خاص تکنیک‌ها، همواره مورد توجه هر دو گروه بیمار و درمان‌گر بوده است. باورهای اشتباهی مانند قدرت هیپنوتیزور، تحت سلطه قرار‌گرفتن […]

هیپنوتیزم واثرتلقین شناخت تلقین یکی از مواردی است که برای بشر بسیار ضروری می باشد . تلقین در ظاهر معنائی ساده و همه فهم دارد ولی مکانیسم تاثیر آن یکی از بغرنجترین ، پیچیده ترین و مجهولترین مسائل است . پدیده تلقین همواره مورد توجه انسانها بوده است . آدمی از اولین روزهای تاریخ بشریت […]

 هیپنوتیزم درمانی یا هیپنوتراپی هیپنوتیزم درمانی یا هیپنوتراپی روش درمانی نویی نیست بلکه سابقه ای به قدمت بشر دارد، بطوریکه در کتاب شفای ابن سینا به عنوان یک پدیده در درمان نیز مطرح شده است. هیپنوتیزم در دوره ای به عنوان طب مکمل معرفی شده بود، ولی از سال ۱۹۹۸ به عنوان یک درمان کامل […]

نجات از معلولیت با هیپنوتیزم  ABSTRACT IN ENGLISH خلاصه و مقدمه :  Case presentation: جلسه سخنرانی دکتر حریری در ۲۶ بهمن ماه ۹۱ در انجمن علمی هیپنوتیزم بالینی ایران با حضور جناب آقای دکتر شریفی روان پزشک و ریاست محترم انجمن هیپنوتیزم و جناب آقای دکتر مهدی فتحی فوق تخصص بیهوشی قلب و استاد دانشگاه […]

هیپنوتیزم بیدارچگونه است ؟ مدتها بود هیپنوتیزم را به روش معمولی بکار می بردم اما همواره به این فکر بودم که با نگرانی های مردم چه کنم ؟ آن دسته از نگرانیهائی که در هیپنوتیزم معمولی  به آنها اشاره کردم . برای آنهایی که باورهای نادرستی از هیپنوتیزم داشتند توضیحات کافی میدادم وقت صرف میکردم و […]

سرفصلهای پیشرفت تحصیلی پیشرفت تحصیلی اجزائی دارد که با شناخت آنها و آموزش و بکارگیری راهکار مناسب برای هر کدام از آنها میتوان باعث پیشرفت تحصیلی یا پیشگیری از افت تحصیلی و یا توقف روند افت تحصیلی شد. در سرفصلها پیشرفت تحصلیلی گروه هدف و مخاطبین من شخص دانش آموز و دانشجو بعنوان یک واحد مستقل و […]

تسکین درد های عضلانی با ریلکسیشن

تسکین درد های عضلانی با ریلکسیشن

زنان مبتلا به دردهای عضلانی با انجام تمرینات کششی و ریلکسیشن درد را تسکین  دهند . محققان دانشگاه اورگون در مطالعات خود پی بردند که انجام حرکات کششی آهسته و تمرینات تنفسی و ریلکسیشن ( تن آرامی ) در تسکین درد های عضلانی تاثیر بسزائی داشته و عملکرد فرد را تسکین درد های عضلانی با ریلکسیشن - هیپنوتیزم بیدار - دکتر حریریبهتر می کند .

این پژوهشگران با مطالعه  روی ۵۳ زن ۲۱ سال به بالا دریافتند زنانی که در حرکات کششی آرام و ریلکسیشن شرکت می کنند بهبودی قابل ملاحظه ای را در علائم دردهای عضلانی داشته اند. چون درد های عضلانی در زنان شایع تر است ، محققان این آزمایش ها را فقط روی زن ها انجام دادند . حدود ۲۵ نفر از این زنها به مدت ۸ هفته در برنامه و کلاسهای ورزشهای کششی آرام و ریلکسیشن شرکت کردند و ۲۸ نفر دیگر هم از راه کارهای دیگر از قبیل رژیم های تجویزی استفاده کردند و یا خود درمانی داروئی را به مدت سه ماه ادامه دادند . پس از اتمام این دوره ها ، محققان علائم دردهای عضلانی و میزان بهبودی دردها را در آنها ارزیابی کردند و از آنها تست جسمانی گرفتند تا نقاط حساس را شناسائی کنند . بررسی ها نشان داد زنانی که در این جلسات ریلکسیشن شرکت کرده بودند در علائم دردهای عضلانی همچون میزان درد ، خستگی ، خلق خو و سایر علائم بهبود چشمگیری نسبت به سایرین نشان دادند .

ریلکسیشن و رفع خستگی و افسردگی

ریلکسیشن ( تن آرامی ) در حالت تمرکز برای از بین بردن خستگی ، افسردگی و سایر چالش های روانی در زندگی به ویژه برای بیماران مبتلا به ام اس ، مفید است . روانپزشکان ۱۵۰ فرد مبتلا به نوع خفیف تا متوسط ام اس را طی هشت هفته تحت آموزش ریلکسیشن ( تن آرامی ) قرار دادند . در این کلاسها پزشکان روی تمرینات ذهنی و جسمی متمرکز می شدند . هر جلسه از این کلاسها دو ساعت و نیم طول می کشید .

به گزارش سایت پزشکی مدیکال نیوز تو دی ، دکتر پاول گروس من ، استاد بیمارستان دانشگاه باسل  در سوئیس ، در این باره خاطر نشان کرد : افرادی که به ام اس مبتلا هستند ، چند ماه احساس خوبی دارند ، اما ناگهان دچار حمله می شوند که توانائی آنها را در انجام کارهایشان کاهش می دهد و نیاز به مراقبت افراد خانواده دارند . آموزش ریلکسیشن با تمرکز به این افراد کمک کرد که بهتر بتوانند با این چالش ها مقابله کنند . همچنین با انجام این تمرینات ذهنی آنها قادر بودند ، احساس کنترل را در خودشان افزایش دهند .

 

دکتر حریری ، پزشک ، هیپنوتراپیست ( هیپنوتیزم درمانگر ) 

و عضو انجمن علمی هیپنوتیزم بالینی ایران

دیدگاه خود را به ما بگویید.