اگر از اضطراب و استرس، افسردگي، پرخاشگري، وسواس، ترس هاي بی اساس، لکنت زبان، پانيك (هراس)، ضعف حافظه و اعتماد به نفس رنج می برید و از سایر روشهای درمانی نتیجه نگرفته اید. روشهای نوین هیپنوتیزم درمانی همراه با مشاوره پزشكي راهی برای خاتمه دادن به این مشکلات جسمانی و روانی است. با درمان با هيپنوتيزم بيدار هر روز بهتر و بهتر مي شويد.

هیپنوتیزم در اوج افتخار  در کتاب خلاصه روان پزشکی که مربوط به سال ۱۹۹۸ است و از پرفروش ترین کتابها در زمینه روان پزشکی بالینی است و همانطور که از پزشکان نامداری چون کاپلان و سادوک انتظار می رفت به ان مطالب اصیلی اضافه شده و به این نکته اشاره دارد که در تمام انواع […]

 نگاهی به هیپنوتیزم درمانی مقدمه متن کامل سخنرانی دکتر حریری در جمع پزشکان در آزمایشگاه پارسه هیپنوتراپی در شاخه‌های مختلف طب به ویژه روان‌پزشکی کاربردهای فراوانی دارد، هیپنوتراپی به ‌دلیل توانایی‌های متنوع و شکل خاص تکنیک‌ها، همواره مورد توجه هر دو گروه بیمار و درمان‌گر بوده است. باورهای اشتباهی مانند قدرت هیپنوتیزور، تحت سلطه قرار‌گرفتن […]

هیپنوتیزم واثرتلقین شناخت تلقین یکی از مواردی است که برای بشر بسیار ضروری می باشد . تلقین در ظاهر معنائی ساده و همه فهم دارد ولی مکانیسم تاثیر آن یکی از بغرنجترین ، پیچیده ترین و مجهولترین مسائل است . پدیده تلقین همواره مورد توجه انسانها بوده است . آدمی از اولین روزهای تاریخ بشریت […]

 هیپنوتیزم درمانی یا هیپنوتراپی هیپنوتیزم درمانی یا هیپنوتراپی روش درمانی نویی نیست بلکه سابقه ای به قدمت بشر دارد، بطوریکه در کتاب شفای ابن سینا به عنوان یک پدیده در درمان نیز مطرح شده است. هیپنوتیزم در دوره ای به عنوان طب مکمل معرفی شده بود، ولی از سال ۱۹۹۸ به عنوان یک درمان کامل […]

نجات از معلولیت با هیپنوتیزم  ABSTRACT IN ENGLISH خلاصه و مقدمه :  Case presentation: جلسه سخنرانی دکتر حریری در ۲۶ بهمن ماه ۹۱ در انجمن علمی هیپنوتیزم بالینی ایران با حضور جناب آقای دکتر شریفی روان پزشک و ریاست محترم انجمن هیپنوتیزم و جناب آقای دکتر فتحی فوق تخصص بیهوشی قلب و استاد دانشگاه علوم […]

هیپنوتیزم بیدارچگونه است ؟ مدتها بود هیپنوتیزم را به روش معمولی بکار می بردم اما همواره به این فکر بودم که با نگرانی های مردم چه کنم ؟ آن دسته از نگرانیهائی که در هیپنوتیزم معمولی  به آنها اشاره کردم . برای آنهایی که باورهای نادرستی از هیپنوتیزم داشتند توضیحات کافی میدادم وقت صرف میکردم و […]

سرفصلهای پیشرفت تحصیلی پیشرفت تحصیلی اجزائی دارد که با شناخت آنها و آموزش و بکارگیری راهکار مناسب برای هر کدام از آنها میتوان باعث پیشرفت تحصیلی یا پیشگیری از افت تحصیلی و یا توقف روند افت تحصیلی شد. در سرفصلها پیشرفت تحصلیلی گروه هدف و مخاطبین من شخص دانش آموز و دانشجو بعنوان یک واحد مستقل و […]

تست افسردگی

تست افسردگیتست افسردگی ، هیپنوتیزم بیدار - دکتر حریری

در افسردگی اساسی افکار خودکشی، حس نافذ نومیدی، احساس گناه به دلیل چیزهای کم‌اهمیت، احساس بی‌ارزشی و توهمات و هذیان، حواس‌پرتی، دشواری در تمرکز، مشکل در حافظه، گیجی، گریه بی‌دلیل، بی‌حالی و خستگی، بی‌قراری، زودرنجی، بی‌توجهی به ظاهر، کم‌‌صحبت کردن، صدای آهسته و یکنواخت و بعضی ناراحتی‌‌های جسمانی دیده می‌شود. سردرد، اختلالات گوارشی، یبوست، شکایات قلبی و… ممکن است افسردگی را در خود پنهان کند.

اینجا می‌خواهیم کار شما را ساده کنیم. با یک آزمون ساده روانشناسی  تست افسردگی به شما می‌گوییم چقدر در خطر ابتلا به افسردگی هستید و علامت‌های افسردگی را دارید یا نه، البته قطعا این تست افسردگی جای معاینه پزشک  و مشاوره روانپزشکان و متخصصان این حیطه را نمی‌گیرد اما می‌تواند تا حدود زیادی زنگ خطر یا زنگ آسایش را به صدا درآورد.

 ۱- اشتهای خوبی دارم.

بله

خیر

 

۲- زندگی روزانه من پر از چیزهایی است که برایم جالبند.

بله

خیر

 

۳- موقع کار، فشار و ناراحتی زیادی احساس می‌کنم.

بله

خیر

 

۴- خیلی کم دچار یبوست می‌شوم یا اصلا دچار یبوست نمی‌شوم.

بله

خیر

 

۵- هرچند وقت یک‌بار تهوع و استفراغ ناراحتم می‌کند.

بله

خیر

 

۶- گاهی دلم می‌خواهد به زمین و زمان ناسزا بگویم.

بله

خیر

 

۷- برایم مشکل است که حواسم را روی کاری متمرکز کنم.

بله

خیر

 

۸- گاهی روزها،‌ هفته‌ها و حتی ماه‌ها بوده که دست و دلم به کار نرفته است.

بله

خیر

 

۹- خوابم آشفته و ناراحت است.

بله

خیر

 

۱۰- اغلب مجبور بوده‌ام از کسانی اطاعت کنم که به اندازه من درک و بینش نداشته‌اند.

بله

خیر

 

۱۱- واقعا اعتمادبه‌نفس ندارم.

بله

خیر

 

۱۲- بیشتر اوقات خوشحالم.

بله

خیر

 

۱۳- گاهی وقت‌ها احساس می‌‌کنم که واقعا آدم بی‌مصرفی هستم.

بله

خیر

 

۱۴- در چند سال اخیر بیشتر اوقات حالم خوب بوده است.

بله

خیر

 

۱۵- هیچ وقت حالم بهتر از حالا نبوده است.

بله

خیر

 

۱۶- حافظه‌ام خوب است.

بله

خیر

 

۱۷- اغلب سر تا پا احساس ضعف می‌کنم.

بله

خیر

 

۱۸- اگر امکانش باشد استفاده از هر شیوه‌ای را برای پیشرفت بد نمی‌دانم.

بله

خیر

 

۱۹- گاهی اوقات احساس می‌کنم سرشار از انرژی هستم.

بله

خیر

 

۲۰- مواقعی بوده که بدون علت خاص و برخلاف معمول با نشاط بوده‌ام.

بله

خیر

 

به خودتان نمره بدهید

اگر از بین این ۲۰ سؤال، به ۱۵ تا ۲۰ سؤال مانند کلید پاسخ دهید، به شما توصیه می‌‌شود که حتما به روانشناس مراجعه کنید و مشکلات خود را با او در میان بگذارید.

 پاسخنامه

سوال یک : خیر

سوال دو : خیر

سوال سه : بله

سوال چهار : خیر

سوال پنج : بله

سوال شش: خیر

سوال هفت : بله

سوال هشت : بله

سوال نه : بله

سوال ده : بله

سوال یازده : بله

سوال دوازده : خیر

سوال سیزده : بله

سوال چهارده : خیر

سوال پانزده : خیر

سوال شانزده : خیر

سوال هفتده : بله

سوال هجده : خیر

سوال نوزده : خیر

سوال بیست : خیر

اگر به ۱۰ تا ۱۵ سؤال مانند کلید پاسخ دهید به شما توصیه می‌شود که در مورد علائق‌تان و نشانه‌های افسردگی بیشتر مطالعه کنید و آنها را سرسری نگیرید و به آنها توجه نشان دهید.

 

اگر به ۵ تا ۱۰ سؤال مانند کلید پاسخ دهید، یعنی علائم خفیفی از افسردگی دارید که با توجه به آنها و تغییر یکسری عادات و ایجاد انگیزه و شادی در کارهای روزانه خود از آنها رهایی پیدا می‌کنید.

 

اگر به صفر تا ۵ سؤال مانند کلید پاسخ دهید، می‌توانید به زندگی خود با آرامش و راحتی ادامه دهید چون به هرحال یکسری از علائم در طول روز و هفته به دلیل رودرروشدن با مسائل زندگی بروز می‌کند.

مطالب مرتبط :

افسردگی

افسردگی در جوانان

پرخاشگری

پرخاشگری پدرام

 افسردگی سالمندان  

تست افسردگی

پیشگیری از افسردگی

دکتر حریری ، پزشک ، هیپنوتراپیست و عضو انجمن علمی هیپنوتیزم بالینی ایران

۱۶ دیدگاه نوشته شده است! می توانید دیدگاه خود را بنویسید

  1. سعید گفت:

    ضمنا من از گربه هم خیلی میترسم

  2. سعید گفت:

    سلام من از بچگی خود ارضایی میکردم بچه ای بودم تو جمع خانوادگی وفامیل شوخ تر وحتی دعوا میکردم با داداشم که بهش میگفتند مهدی خطر وتو دوران نوجوانی دست رو پدر مادرم بلند کردم ولی تو مدرسه بچه تو سری خوری بودم وحتی از بچه های کوچکتر از خودمم کتک میخوردم واز بچگی شاید فکر کنید دارم چرت میگم ولی خیال پردازی میکردم که مثلا من ادم بزن بهادریم که همه ازم میترسند وخود به خود خود ارضایی لذت بخش میکردم که الانم ادامه داره ولی الان بیشتر از رو عادت هست وخب تو جمع مسخرم میکردند قدرت تشخیصم ندارم وخیلی خنگم البته تو برخی مساعلم خودم اعتقاد دارم باهوشم مثلا من دوست دارم مثل داداشای قدیم که خواهرای بزرگترشونم ازشون حساب میبردند وهیچکسم از این بابت درس اخلاق ومردونگی به این افراد نمیداد اگرم میداد بیشتر مردم طرف مرد میگرفتند دوست دارم اونجوری بشه ولی چون تو واقعیت حتی ………. کتک کاری فقط تو خیال میتونم بکنم واز طرفی چون کتکم خوردم حتی تو سن ۱۶ ۱۷ سالگی از خواهرم با اینکه معمولا تو ۱۶ ۱۷ سالگی زور خواهرا به برادراشون نمیرسه وهم اینکه دیگه این مسعله عقده نیست واعتقادم هست که بچه های کوچکتر نباید من ازشون کتک بخورم وحتما باید از من حساب ببرند وهم اینکه زمان بچگی میگفتند بزرگتر گفت بمیرم باید بمیری وحالا میگند ادم اگه کوچکتر از خودش بزنه حتی اگه کوچکتره پرویی کرده از رو ضعفمون هست ومن فقط مجبورم تو خیال خودم فردی تصور کنم که بچه های کوچکتر از جذبه اش حساب میبرند ولی تو واقع چیز دیگه ایه با اینکه خودم با بزرگترا دعوام میشه منظورم غریبه هاست وبا اینکه گاهی حق با کوچکتراست ولی چه تو واقعیت وچه حتی تو فیلم نمیتونم کوچکترا رو تو زدن مخصوصا اگه کسی راهنمایی واینا باشه حتی اگه جونشون تو خطر باشه ببینم اونا میتونند سن بالا تر از خودشون بزنند با اینکه خود من واندک دوستایی هم که دارم ممکنه این مشکل براشون پیش بیاد اما من یه بار با دامادم دعوام شد بزن بزن خوردم ومیگفت بزرگ کوچکی حالیم نیست من چند وقت بد از بچه ای که مودب بود من اون موقع ۱۸ سالم بود اون ۱۳ ساله دوست داشتم از من حساب ببره ومردمم طرف من بگیرند ولی دیدم حتی کسی که از من قوی تر بود ازش کتک خورد ومنم ازش حساب بردم وحتی هنوزم حتی حساب میبرم باهاش حرف بزنم وکلا تو این خیالاتم که مثلا فلانی که جای خواهر بزرگ من هست اگه بفهمه من مثلا تو سن ۱۷ سالگی یا العان که ۲۱ سالمه بزرگتر از خودم زدم چه رفتاری نشون میده طرف کی میگیره حرفش با ذهنش یکی هست یا نه وهمینطور کوچکتر چه همینطور اگه من مقصر باشم چی با وقتی که من مقصر نباشم قضاوتش فرق میکنه کسایی که باهاشون زیاد ارتباط دارم چی چه جوری قضاوتم میکنند همچنین اگه خواهر اون بچه ۱۳ ساله که العان ۱۶ ساله شده اگه بفهمه دعوامون شده به برادرش میگه چرا با بزرگترت دعوا کردی یا واز من بابت رفتار برادرش عذر خواهی میکنه یا بهش میگه خوب کاری کردی خواهر خودم چه طور چه من مقصر باشم چه اون و ایا فرق میکنه که کی مقصر باشه واگه سن برادرش بالا تر بود چی چون خودمم معتقدم کسی که سنش به زن گرفتن میرسه نباید براش بزرگتری کنیم وخلاصه این خیالات کاش میشد هیبنوتیزمم کنید واین قضایا رو میفهمیدم اما تو واقعیت قضیه متفاوته هیچ کس منو ادم حساب نمیکنه ومطمعنم دوستانم تو انندک مواردی که راجع من پشت من حرف میزنند نظر خوبی ندارند ومن اگه حتی دعوا کنم به چشم ادم دیوونه وبی جنبه نگاهم میکنند که اونا ادمم کردند درحالی که شاید پشت سر دوستان منم حرفایی زده شه اما حتی دشمناشونم معتقدند من دیونم ولی اونا با اینکه ممکنه رفتار بد تر از من داشته باشند کسی دیوونه بهشون نمیگه

    • سلام سعید جان. سال نو مبارک.
      این مواردی که فرمودید در حیطه کار هیپنوتیزم درمانی نیست و باید از مشاوران روانشناسی کمک بگیرید . قسمتی از پیام شما که حاوی اهانت به چند قشر از جامعه بود را مجبور شدم نقطه چین بگذارم. با پوزش ، پیام بعدیتان در همین صفحه را هم که پیام شایسته ای نبود قابل انتشار نیست.
      ببینید چه زمانی خودتان به این نتیجه میرسید که توسل به خشونت ، امتیاز و نشانه قدرت نیست .
      به این نتیجه میرسید که تحمل اعمال و عقاید دیگران نشانه قدرت درونی و بزرگمنشی است.
      به این نتیجه میرسید که مهرورزی و منطق و مدارا به شما شخصیت والا و موقرانه ای میدهد و
      میتوانید دل دیگران را بیش از پیش با عطوفت و مهربانی و احترام متقابل بدست بیاورید.
      شادکام باشید.

  3. سعید گفت:

    من منظور شما رو از اینکه گفتید مانند کلید جواب داده باشیم نفهمیدم یعنی چی

  4. لو ییزا حامدی گفت:

    سلام پسری ۲۶ساله دارم مدت چهار سال است به تجویز روانپزشک از قرصهای الپروزولام وکاربارام استفاده میکند الان دیگر از استفاده از قرصها وعوارض ان خسته شده همه را کنار گذاشته کمی عوارض دارد ایا با هپنوتیزم کاملا بهبودحاصل میشود هم خودم وهم پسرم هپنوتیزم را کاملا قبول داریم وبارها از خود هپنوتیزمی استفاده کردهایم لطفا راهنمایی بفر مایید خیلی ضروری است در ضمن ما در ساری زندگی میکنیم.با تشکر.

    • سلام خانم لو ییزا حامدی.
      بفرمایید با چه تشخیصی برایشان دارو تجویز کرده اند؟ و چه علائمی دارند؟ اینکه فرموده اید کمی عوارض دارد ، منظورتان عوارض دارویی است یا علائمی از بیماری؟ بهرحال اگر با دارو بیماری ایشان کنترل شده است اصلا داروها را قطع نکنید و ادامه دهید. چون در صفحه افسردگی پیام گذاشته اید بنابراین فرض کنیم که مشکل ایشان افسردگی است ، دو نکته در این مورد هست و آن اینکه متاسفانه دیده ام افرادی غیر حرفه ای برای درمان افسردگی به اشتباه تلقینات دیگری میدهند که صحیح نیست و آثار بدی دارد. دوم اینکه با خودهیپنوتیزم که در واقع خوددرمانی است شاید نتوانید به نتیجه برسید شاید هم آسیب ببینید در واقع باید دگرهیپنوتیزم شوید توسط شخص باتجربه و دوره دیده و مجاز با مدرک معتبر درمانی. موفق باشید.

  5. گمشده گفت:

    سلام من نمی تونم خودمو بابت انحرافات جنسی که بهش مبتلا شدم ببخشم و همین هم مبتلاترم می کنه و هم فلجم کرده. هیپنوتیزم می تونه کمک کنه، بدون اینکه عقاید دینی ام رو از دست بدم؟

  6. کامران گفت:

    با سلام و خسته نباشید
    من دچار وسواس فکری، فکرهای بیهوده، اضطراب شدید، افسردگی، استرس شدید، دلهره‎ ‎شدید و در ننتیجه پایین اوومدن زیاد اعتماد به نفس و البته وقتی وارد یه جمع میشم مثل مردمی که توی نوبت دکتر در مطب نشستن یا مهمونی و هر جمعی به هر صورتی که باشه دچار استرس شدید بصورت تنگی نفس و لرزش شدید سر شدم و شدیدا به اتفاقهای ناگوار اینده که اتفاق نیوفتاده فکر میکنمو میترسم که به هیچ وجه بخاطر غرورم حتی پیش خانواده بروز ندادم الی پیش دکترم، الان هم تیک عصبی بصورت لرزش سر دچار شدم که وقتی توی جمع میشینم این تیک نمایان میشه همه زندگیم مختل شده تو رو خدا راهنماییم کنید تو رو خدا، با توجه به توضیحات نصف و نیمه ای که دادم شما میتونید کمکم کنید؟

  7. آزاده گفت:

    سپاسگزارم مشخص است برای تهیه مطالب به وجدان -انسان دوستی و مسئولیت پذیری هم اندیشیده اید.

  8. منوچهر گفت:

    با سلام و سپاس
    مدتی است که دچار عودافسردگی شده ام و معالجات دارویی باعث بهبودم نشده است و از این بابت خیلی ناراحت و نگرانم لطفا سریعا راهنمایی فرمایی چکونه از این مخمصه نجات یابم چ.ن باعث اختلال در کار و زندکی روزمره شده است.
    پشاپیش از بذل عنایت و لطف شما سپاسگزاری می نمایم.

    • جناب آقای منوچهرخان .
      افسردگی با هیپنوتیزم حدود ۶ تا ۷ جلسه درمان نیاز دارد به شرطیکه مشکل دشوار دیگری با آن همراه نباشد . با تلفن دفتر من ۰۲۱۴۴۶۱۵۲۶۹ و ۰۲۱۴۴۶۱۵۲۷۰ تماس بگیرید تا راهنمایی بشوید. سربلند باشید.

دیدگاه خود را به ما بگویید.