اگر از اضطراب و استرس، افسردگي، پرخاشگري، وسواس، ترس هاي بی اساس، لکنت زبان، پانيك (هراس)، ضعف حافظه و اعتماد به نفس رنج می برید و از سایر روشهای درمانی نتیجه نگرفته اید. روشهای نوین هیپنوتیزم درمانی همراه با مشاوره پزشكي راهی برای خاتمه دادن به این مشکلات جسمانی و روانی است. با درمان با هيپنوتيزم بيدار هر روز بهتر و بهتر مي شويد.

هیپنوتیزم در اوج افتخار  در کتاب خلاصه روان پزشکی که مربوط به سال ۱۹۹۸ است و از پرفروش ترین کتابها در زمینه روان پزشکی بالینی است و همانطور که از پزشکان نامداری چون کاپلان و سادوک انتظار می رفت به ان مطالب اصیلی اضافه شده و به این نکته اشاره دارد که در تمام انواع […]

 نگاهی به هیپنوتیزم درمانی مقدمه متن کامل سخنرانی دکتر حریری در جمع پزشکان در آزمایشگاه پارسه هیپنوتراپی در شاخه‌های مختلف طب به ویژه روان‌پزشکی کاربردهای فراوانی دارد، هیپنوتراپی به ‌دلیل توانایی‌های متنوع و شکل خاص تکنیک‌ها، همواره مورد توجه هر دو گروه بیمار و درمان‌گر بوده است. باورهای اشتباهی مانند قدرت هیپنوتیزور، تحت سلطه قرار‌گرفتن […]

هیپنوتیزم واثرتلقین شناخت تلقین یکی از مواردی است که برای بشر بسیار ضروری می باشد . تلقین در ظاهر معنائی ساده و همه فهم دارد ولی مکانیسم تاثیر آن یکی از بغرنجترین ، پیچیده ترین و مجهولترین مسائل است . پدیده تلقین همواره مورد توجه انسانها بوده است . آدمی از اولین روزهای تاریخ بشریت […]

 هیپنوتیزم درمانی یا هیپنوتراپی هیپنوتیزم درمانی یا هیپنوتراپی روش درمانی نویی نیست بلکه سابقه ای به قدمت بشر دارد، بطوریکه در کتاب شفای ابن سینا به عنوان یک پدیده در درمان نیز مطرح شده است. هیپنوتیزم در دوره ای به عنوان طب مکمل معرفی شده بود، ولی از سال ۱۹۹۸ به عنوان یک درمان کامل […]

نجات از معلولیت با هیپنوتیزم  ABSTRACT IN ENGLISH خلاصه و مقدمه :  Case presentation: جلسه سخنرانی دکتر حریری در ۲۶ بهمن ماه ۹۱ در انجمن علمی هیپنوتیزم بالینی ایران با حضور جناب آقای دکتر شریفی روان پزشک و ریاست محترم انجمن هیپنوتیزم و جناب آقای دکتر فتحی فوق تخصص بیهوشی قلب و استاد دانشگاه علوم […]

هیپنوتیزم بیدارچگونه است ؟ مدتها بود هیپنوتیزم را به روش معمولی بکار می بردم اما همواره به این فکر بودم که با نگرانی های مردم چه کنم ؟ آن دسته از نگرانیهائی که در هیپنوتیزم معمولی  به آنها اشاره کردم . برای آنهایی که باورهای نادرستی از هیپنوتیزم داشتند توضیحات کافی میدادم وقت صرف میکردم و […]

سرفصلهای پیشرفت تحصیلی پیشرفت تحصیلی اجزائی دارد که با شناخت آنها و آموزش و بکارگیری راهکار مناسب برای هر کدام از آنها میتوان باعث پیشرفت تحصیلی یا پیشگیری از افت تحصیلی و یا توقف روند افت تحصیلی شد. در سرفصلها پیشرفت تحصلیلی گروه هدف و مخاطبین من شخص دانش آموز و دانشجو بعنوان یک واحد مستقل و […]

بدون استرس و اضطراب

بدون استرس و اضطراببدون استرس و اضطراب

وقتی فردی بدون استرس و اضطراب اوقات خود را سپری می کند راحت تر می تواند افکار خود را به سمت موضوعات شاد و سرگرم کننده سوق دهد. هنگامی که فکر و ذهن انسان درگیر مسایل استرس زا و بازدارنده باشد ، ناخودآگاه در هاله ای از غم و اندوه فرو می رود که با دنیای شاد و متنوع در تضاد است. گاه شاد بودن می تواند کاری بس دشوار باشد، لازمه شاد زیستن جست و جوی زیباییها وخوبیهاست . یکی زیبایی منظره را می بیند ، دیگری کثیفی پنجره را، این شما هستید که انتخاب می کنید چه چیزی را ببینید و به چه چیز بیندیشید. قلم ورنگ در اختیار شماست بهشت را نقاشی کنید وبعد وارد آن شوید. شاد زیستن یک تصمیم است .خیلی ها چنان زندگی می کنند که گویی یک روز در مسیر عمر ،عاقبت به شادی خواهند رسید .
هنگامی که فرد از یک حالت روانی متعادل برخوردار باشد آن چنان که ذهن در آرامش اندیشه کند و رفتار فرد آرام کننده افکار خسته دیگران باشد، نوعی از لحظات شاد و متنوع را برای خود و دیگران فراهم ساخته است. لحضاتی که عاری از هرگونه استرس، اضطراب و دلهره و نگرانی است.
برای رهایی از حالت های ناخوشایند غم و اندوه ، استرس ، اضطراب و افسردگی باید تغییراتی در رفتارمان اعمال کنیم تا افکار بازدارنده را در ذهنمان محدود و افکار شادی زا را افزایش دهیم. هنگامی که عمیق ترین باورهای خود را درباره زندگی تغییر دهید ، زندگی شما هم به همان ترتیب دستخوش تغییر می گردد . لزوما برای داشتن یک زندگی شاد حتما لازم نیست که شوخ طبع باشیم و یا حرکات موزون انجام دهیم و با رفتارهای نا معقول و جلف که موجب خنده وقهقهه دیگران را فراهم سازد، داشته باشیم بلکه میتوان با شیوه های مختلف شادی و نشاط را درون خود نهادینه کنیم . همیشه ودرهمه حال از آنچه که دارید لذت ببرید . مهم نیست که در زندگی چه اتفاقی رخ می دهد ، مهم این است که آنرا چگونه می بینیم . به هرچه بیندیشید وسعتش می دهید…….. پس به آنچه دلخواه شماست بیندیشید. وقتی نسبت به مسئله ای بی خیال می شوید ورهایش می کنید آن مسئله هم شما را رها می کند.

برخی از عوامل ایجاد کننده نشاط درون

بخشش، ما آدم ها عادت داریم قوانینی در ذهنمان تدوین می کنیم و هرکسی از آن ها سرپیچی کرد، ناراحت می شویم و او را نمی بخشیم. ما فکر می کنیم که با نبخشیدن او را تنبیه می کنیم و موجب سرزنش و ملامت وی می شویم. اما بهتر است بدانیم با نبخشیدن دیگران، بیشترین فشار روانی را به خود وارد می کنیم نه به او، زیرا تا زمانی که به این موضوع خاتمه نداده ایم ذهن ما همین طور درگیر آن موضوع ناراحت کننده است و مدام آن اتفاق را مرور می کند و موجبات رنجش خود را فراهم می آورد. با دیدن فرد مورد نظر دچار استرس می شود و تمام رفتارهای او برای ما آزار دهنده و تحریک کننده می گردد. حتی بعضی مواقع بی جهت از دیگران دلخور می شویم که چرا به او محبت یا مدارا کرده اند. علاوه بر این هنوز معلوم نیست که فرد مورد نظر از این که ما از او دلخور و ناراحتیم و او را نبخشیده ایم نادم و پشیمان است یانه؟! به هر حال چه پشیمان باشد چه نباشد ما با نبخشیدن دیگران موجب کش دادن موضوع می شویم که این امر بیش از هر چیزی به خود ما ضربه می زند و باعث دور شدن از لحظات شاد و سرزنده می شود.
محبت، ما به دیگران محبت می کنیم تا به آن ها ثابت کنیم دوستشان داریم، محبت ما موجب خوشحالی آن ها می شود که در نتیجه خوشحالی آن ها ما هم احساس رضایت و خرسندی می کنیم. به همین ترتیب لحضات شاد و زیبایی برای ما و شخصی که مورد محبت ما قرار گرفته است رقم می خورد. هرچه محبت و مهربانی ما به دیگران بیشتر باشد تاثیرشان در شادزیستن ما بیشتر است. یادمان باشد که محبت به دیگران همیشه حس خوشایندی را در ما بوجود می آورد.
عدم بدگویی، بد گفتن از دیگران ذهن را در حالت دفاعی قرار می دهد و موجب درگیری ذهنی ما با خودمان می شود. در واقع با بدگویی از دیگران، مجددا رفتار ناراحت کننده او را در ذهن تکرار می کنیم و موجب عصبانیت و آزار خود می شویم. بهتر است رفتارها و اتفاق های بد را در همان لحظه تولدشان، از بین ببریم و نگذاریم تا با افزایش طول عمرشان بیشتر باعث ناراحتی و خشم ما شوند.
از رنج به فلاکت نرسیم، درد و رنج به انسان تحمیل می شود ولی فلاکت را خود او انتخاب می کند! بعضی از اتفاقات در زندگی غیرقابل کنترل است مانند مرگ، بلایای طبیعی و بیماری. احتمال این که هرکدام از این اتفاقات در زندگی ما رخ دهد کم نیست و هرلحظه امکان وقوع آن وجود دارد، اما چگونگی پذیرفتن آن ها موضوعی است که بین آدم های مختلف متفاوت است و نتایج سرنوشت سازی را در پی دارد. وقتی در شهری زلزله می آید و یک نفر تمام اعضای خانواده اش را از دست می دهد و تنها خودش زنده می ماند، راه های متفاوتی برای ادامه زندگی اش پیش رو دارد. می تواند تا آخر عمر یک گوشه بنشیند و به گریه و زاری بپردازد و روز به روز خود را بدبخت تر کند. می تواند خودکشی کند و به زندگی خود خاتمه دهد. می تواند در غم از دست دادن عزیزان خود را مجنون کند و آواره کوچه و بیابان نماید یا می تواند غم و غصه از دست دادن عزیزان را به این دلیل که دیگر کاری از او ساخته نیست، رها کند و با تمام قوا به ادامه زندگی خود بپردازد و با این کار موجب خوشبختی و خود و افتخار از دست رفتگان شود. در واقع به جای اینکه از مشکل پیش آمده خود را به فلاکت و بدبختی برساند، آن را رها کرده و برای بقا و تداوم خوشبختی خود تلاش می کند.
دوست داشتن خود، تا این لحظه هر چقدر هم از زیبایی ها لذت برده باشید امروز می توانید تصمیم بگیرید که بیشتر لذت ببرید قبل از اینکه از دیگران توقع داشته باشیم ما را دوست بدارند، خودمان، دوستدار خود باشیم. خیلی ها از این که خود را دوست بدارند احساس رضایت نمی کنند اما تا ما خودمان را باور نکنیم و نپذیریم، نمی توانیم ذهن پویایی داشته باشیم که موجب دلربایی دیگران شود. باید هرچه هستیم را بپذیریم چه خوب چه بد، برای خوب بودن همیشه می شود تلاش کرد و مهم این است که خودمان را دوست داشته باشیم تا برای خوب بودنمان تلاش کنیم. نقص های خود را ببخشیم و بدانیم که دیگران هم به گونه ای خودکار آن ها را نادیده می گیرند. همان طور که دیگران هم کاستی هایی دارند و برای ما خیلی ناراحت کننده نیستند، پس بهتر است با خود آشتی کنیم و به جای شرم و تاسف از آن چه نتوانسته ایم، برای رسیدن به آن تا آخرین توان تلاش کنیم.
با افکار و سخنان بیهوده موجب آزار خود و دیگران نشویم، سخنانی که موجب تنش و استرس می شود گفتنشان روا نیست. بهتر است هر مطلب و گله و شکایتی را به زبان نیاوریم. کمی گذشت در چنین مواقعی باعث جلوگیری از جروبحث های بیهوده و اوقات تلخی های کسل کننده می شود.
با کودکان بازی کنیم، رفتن به دنیای کودکان خالی از لطف نیست. یادآوری دوران کودکی لحظات زیبای را برای آدم ها رقم می زند، ضمن این که دنیای کودکان دنیای شاد و زیبایی است و بد نیست گاه گاهی به آن جا سری بزنیم.

 

 

۲۲ دیدگاه نوشته شده است! می توانید دیدگاه خود را بنویسید

  1. افشین گفت:

    سلام
    میخواستم راهنمائی بفرمائید عدم پشتکار و انگیزه با روش هیپنوتیزم قابل رفع هست ؟؟
    در صورت مثبت بودن جواب ، این فرایند نیاز به چند جلسه داره ؟

    • سلام افشین جان
      گاهی عدم پشتکار و انگیزه بر می گردد به علائم افسردگیها . معمولا با شرح حالی که از بیمار گرفته می شود تشخیص بیماری و یا اختلال مشخص می گردد. اگر مشکل شما افسردگی باشد با ۱۰ تا ۱۲ جلسه هیپنوتراپی یا هیپنوتیزم درمانی به روش من قابل درمان است . جهت اطلاعات بیشتر لطفا با مطب تماس بگیرید. موفق و موید باشید.

  2. مرتضی گفت:

    سلام
    هیپنوتیزم میتونه در درمان پانیک هم موثر باشه؟

  3. منصور گفت:

    سلام جناب
    سوالی خدمت تون عرض کنم
    آیا با هیپنوتیزم میتوان درد ها سطحی و عمیق را برای دایم از بین برد؟و در اینکه با هیپنوتیزم میتوان ترس از درگیری منظورم رقابت های رزمی است را از بین برد
    ممنون

    • سلام منصور عزیز
      دردها از جمله علاماتی هستند که به فرد هشدار میدهند که اشکالی در بدن بوجود آمده است که نسبت به شناسایی مشکل و رفع آن بایداقدام لازم صورت بگیرد . در برخی شرایط دردها ناشی از شرایط اضطرابی است که قابلیت برطرف شدن با هیپنوتیزم وجود دارد . همچنین ترسهای ناشی از رقابتهای رزمی قابل بر طرف شدن با این روش درمانی وجود دارد. موفق باشید.

  4. ابوالفضل گفت:

    با عرض سلام و خسته نباشید من دانش اموز پیش دانشگاهی هستم چندوقتیه دچار استرس و تپش قلب و بدخوابی شدم دکتر بنظرتون راه چاره چیه؟

    • سلام ابوالفضل جان
      یکی از راههای درمان بدون دارو برای درمان اضطراب و استرس و همچنین اختلالات خواب ، درمانهای هیپنوتیزمی یا هیپنوتراپی است . جهت تعیین وقت درمان میتوانید با شماره های مطب ۴۴۲۹۵۵۹۷ و ۴۴۲۹۵۵۹۶ بین ساعت ۱۱ صبح تا ۸ شب تماس بگیرید . موفق و سر افراز باشید.

  5. Azhin گفت:

    سلام چقدر زمان میبرد تا با هیبنوتیزم به مشکلات خاطمه بدهیم

  6. مرتضی گفت:

    با عرض سلام و خسته نباشید.
    از خدمتون سوالی داشتم در صورت امکان جواب بدین، آیا با هپنوتیزم میشه کم رویی و استرس ناشی از افکار بهم ریخته رو درمان کرد؟

    • سلام مرتضی جان
      بله با درمانهای هیپنوتیزمی میتوان کم رویی ، استرس و وسواس فکری را درمان کرد. لیکن در ابتدا لازم است شرح حال دقیقتری از شما گرفته شود تا مشکل یا بیماری شما برررسی و سپس اظهار نظر کرد. همواره سلامت و موفق باشید.

  7. شیدا گفت:

    استاد خیلی دوستون دارم امیدوارم همیشه سلامت و. از لحظه لحظه ی زندگیتون. لذت ببرید خدا چقدر منو دوست داره که با سایت شما امروز آشنا شدم. من فقط مطالب شما رو خوندم انقدر الآن حالم خوبه خدایا شکرت

  8. الهه گفت:

    سلام
    ازشما تشکرمیکنم مطالب زیبا ومفید بودند
    اارزوی توفیق براتون دارم.

  9. احمد گفت:

    با سلام استاد واقعا عالی بود.مرسی از اینکه به زندگیم امید دادین
    میخوام اگه خدا بخواد به حضورتون برسم
    متشکرم ، ممنون

  10. سونیا گفت:

    یه سوال دیگه میخواستم بدونم کسی که ایا کسی که میتونه خود هیپنوتیزم و انجام بده میتونه دیگران و هم هیپنوتیزم کنه

    • سلام سونیای عزیز
      افراد مختلف شاید بتوانند هم خود هیپنوتیزم کنند و یا در اثر مهارتهای بسیار بتوانند دیگری را هم هیپنوتیزم کنند اما جهت درمان بیماریها با روش هیپنوتیزم درمانی فقط پزشک و متخصصین پزشکی که دوره های تخصصی هیپنوتراپی را در مراکز مجاز گذرانده اند، صلاحیت درمان دارند. موفق و موید باشید.

  11. زهره گفت:

    با عرض سلام و خسته نباشید
    باورتون نمیشه من با هیپنوتیزم چقدر از نظر روحی تغییر کردم.قبلا هرشب گریه میکردم وشاکی بودم و….. مشکلات زیادی داشتم.ولی حالا ارام ارام هستم.تا حدی ک تست های کتل در رابطه با استرس برای من سطح عادی رو نشون میده.خیلی از مشکلات دیگه ارزشی ندارندتا حدی که به ندرت بهشون فکر میکنم.همه اطرافیان میگن که خیلی تغییر کردم و این رو مدیون زحمات شما هستم.امیدوارم همیشه موفق و خندان باشید.ارزوی بهترین ها رو برای شما و خانم صادقی عزیز دارم.

دیدگاه خود را به ما بگویید.