اگر از اضطراب و استرس، افسردگي، پرخاشگري، وسواس، ترس هاي بی اساس، لکنت زبان، پانيك (هراس)، ضعف حافظه و اعتماد به نفس رنج می برید و از سایر روشهای درمانی نتیجه نگرفته اید. روشهای نوین هیپنوتیزم درمانی همراه با مشاوره پزشكي راهی برای خاتمه دادن به این مشکلات جسمانی و روانی است. با درمان با هيپنوتيزم بيدار هر روز بهتر و بهتر مي شويد.

هیپنوتیزم در اوج افتخار  در کتاب خلاصه روان پزشکی که مربوط به سال ۱۹۹۸ است و از پرفروش ترین کتابها در زمینه روان پزشکی بالینی است و همانطور که از پزشکان نامداری چون کاپلان و سادوک انتظار می رفت به ان مطالب اصیلی اضافه شده و به این نکته اشاره دارد که در تمام انواع […]

 نگاهی به هیپنوتیزم درمانی مقدمه متن کامل سخنرانی دکتر حریری در جمع پزشکان در آزمایشگاه پارسه هیپنوتراپی در شاخه‌های مختلف طب به ویژه روان‌پزشکی کاربردهای فراوانی دارد، هیپنوتراپی به ‌دلیل توانایی‌های متنوع و شکل خاص تکنیک‌ها، همواره مورد توجه هر دو گروه بیمار و درمان‌گر بوده است. باورهای اشتباهی مانند قدرت هیپنوتیزور، تحت سلطه قرار‌گرفتن […]

هیپنوتیزم واثرتلقین شناخت تلقین یکی از مواردی است که برای بشر بسیار ضروری می باشد . تلقین در ظاهر معنائی ساده و همه فهم دارد ولی مکانیسم تاثیر آن یکی از بغرنجترین ، پیچیده ترین و مجهولترین مسائل است . پدیده تلقین همواره مورد توجه انسانها بوده است . آدمی از اولین روزهای تاریخ بشریت […]

 هیپنوتیزم درمانی یا هیپنوتراپی هیپنوتیزم درمانی یا هیپنوتراپی روش درمانی نویی نیست بلکه سابقه ای به قدمت بشر دارد، بطوریکه در کتاب شفای ابن سینا به عنوان یک پدیده در درمان نیز مطرح شده است. هیپنوتیزم در دوره ای به عنوان طب مکمل معرفی شده بود، ولی از سال ۱۹۹۸ به عنوان یک درمان کامل […]

نجات از معلولیت با هیپنوتیزم  ABSTRACT IN ENGLISH خلاصه و مقدمه :  Case presentation: جلسه سخنرانی دکتر حریری در ۲۶ بهمن ماه ۹۱ در انجمن علمی هیپنوتیزم بالینی ایران با حضور جناب آقای دکتر شریفی روان پزشک و ریاست محترم انجمن هیپنوتیزم و جناب آقای دکتر فتحی فوق تخصص بیهوشی قلب و استاد دانشگاه علوم […]

هیپنوتیزم بیدارچگونه است ؟ مدتها بود هیپنوتیزم را به روش معمولی بکار می بردم اما همواره به این فکر بودم که با نگرانی های مردم چه کنم ؟ آن دسته از نگرانیهائی که در هیپنوتیزم معمولی  به آنها اشاره کردم . برای آنهایی که باورهای نادرستی از هیپنوتیزم داشتند توضیحات کافی میدادم وقت صرف میکردم و […]

سرفصلهای پیشرفت تحصیلی پیشرفت تحصیلی اجزائی دارد که با شناخت آنها و آموزش و بکارگیری راهکار مناسب برای هر کدام از آنها میتوان باعث پیشرفت تحصیلی یا پیشگیری از افت تحصیلی و یا توقف روند افت تحصیلی شد. در سرفصلها پیشرفت تحصلیلی گروه هدف و مخاطبین من شخص دانش آموز و دانشجو بعنوان یک واحد مستقل و […]

اراده و راه های تقویت اراده

اراده و راه های تقویت ارادهاراده و راههای تقویت اراده ، هیپنوتیزم بیدار - دکتر حریر

برای رسیدن به هر خواستی نیاز به پیش زمینه هایی است که بالطبع در جهت نیل به  حاصل شدن توفیق ،  نیاز به یکسری پیش زمینه ها و قابلیت هایی است که در بسط و بالندگی این مهم نقش اساسی دارند. شاید بتوان گفت که  یکی  از این پیش زمینه ها و البته موثرترین پیش زمینه داشتن  اراده است .

 اراده چیست ؟ اراده به معنى  خواستن و به چیزی میل و رغبت کردن است ،  در واقع  به معنای طلب  و رفت و آمد در جستجوی چیزی است . اراده حالتی نفسانی در وجود انسان است که او را به سمت انجام عملی خاص بر می انگیزد لذا در برخی تعاریف اراده را به شوق موکد و انگیزه درونی که آدمی را به سمت بروز رفتاری حرکت می دهد  ، تعریف می کنند . اراده  کاربرد بسیار در زندگى افراد ‏دارد و نیروی باطنی است که برای اتخاذ تصمیمات، اقدام به کار، اداره و انجام اهداف و وظـایـف تـا زمـان تحقق یافتن آنها علیرغم تمام موانع ، دشواریها ، مشکلات و رنجهای درونی و خـارجـی دارد. نیروی ارده توانایی غلبه بر عادات منفی  نظیر تنبلی ، وسوسه ها ،  و دستیابی به اهداف ولو آنکه اهداف دشوار ، خسته کننده ، مغایر عادات و خلق و خوی باشند ، را دارد . در واقع وقتی می گوییم فردی  با اراده است، بدین معنا نیست که تنها در مقابل سیل مشکلات و عکس العمل های زمانه مقاومت می کند ، بلکه بدین معناست که تحت هر شرایطی قدرت مقابله و ایستادگی را دارد و بدنبال رسیدن و به تثبیت رساندن هدف متعالی خویش است.

اراده در ما سبب جرأت ، متانت ، شجاعت ، ترس ، تنبلی …….. و محور اصلی تمام موفقیت ها و شکست هاست ، زیرا اراده ، داراى جنبه مثبت و منفى است . صفاتى مانند عظمت ، شهامت ، ‏شجاعت و …… بر گرفته از اراده قوى و مثبت است .‏ بطور کلی  در تعریف اراده می توان گفت : اراده یعنی ایستادگی و مقاومت در صور مختلف در مقابل مصائب و تساهل زندگی و بازدهی مثبتی از خود نشان دادن. و یا به معنای رسیدن به خودباوری خویش در جهت بهتر شناختن تعاریف زندگی و خودباوری بدین معنا که ما ابتدا تعریفی درست و منطقی از دنیای درون خود داشته باشیم تا که بتوانیم بر همین اساس تعاریف زندگی را درک و در مقابل هر کدام از این تعاریف ایستادگی به خرج دهیم.

با تقویت اراده می توان بر انجام کارهای مشکل فائق آمد  . اوّلین راهکار برای تقویت اراده این است که انسان ارادۀ خود را به کار بگیرد و آن را بکار گیرد  تا قوی شود. قوی بودن دست راست انسان، نسبت به دست چپ، مؤیّد همین حقیقت است. معمولاً انسان از دست راست خود بیشتر کار می‌کشد و دست چپ را در اولویّت دوّم به کار می‌گیرد. از این رو دست راست قوی‌تر و مهیّا‌تر است. مهمرین راهکار تقویت اراده، اجتناب است. اگر انسان در مواقعی که زمینۀ ارتکاب  اعمال منفی دارد، از آن اجتناب ورزد، به طور ناخودآگاه اراده‌ای قوی پیدا خواهد کرد. براى این کار لازم است تصویری از تغییراتى ‏را که تمایل دارید در وجودتان ایجاد شود و نتایجى که از آن تغییرات به دست مى آورید را پیش روى خود ‏قرار دهید تا از این روش خود را براى پرورش و تقویت اراده آماده سازید . این تصویر  مى تواند در رسیدن به ‏ایده آل ها و اهداف ارادى خاص شما به عنوان الگو قرار بگیرد ، با بررسى و تکرار هر یک از مشخصه های این تصویر ، معانى آن را به ذهن بسپارید :

به عنوان مثال اینکه من مایلم در هر شرایطى آرامش و خونسردى خود را حفظ کنم .‏

من خواهان آرامش دائمى ، اطمینان خاطر و اعتمادى راسخ در خود هستم .‏

من مى خواهم در تمام مراحل زندگى ، اراده هاى مثبت و قوى داشته باشم .‏

من خواهان شکوفایى استعدادهاى درونى و پیشرفت روز افزون خود هستم .‏

من مى خواهم عوامل و تحریکاتى را که مخالف اهداف عالى من هستند و تعادل مرا بهم مى زنند را ، از ‏بیخ و بن برکنم .

من با اراده قوى کارها را آغاز می کنم و یقین دارم که در به انجام رساندن آنها ، ‏خداوند کمکم می کند .

هر کسی مى تواند اهداف مهم خود را ، به خود تلقین کند . مثلا اگر کسى خواهان درمان اعتیاد خود می باشد ، مى تواند این عبارت را سرلوحه آرمانهاى خود قرار دهد ، من مى خواهم اراده ام به قدری نیرومند شود که بتوانم بیماری اعتیادم را درمان کنم . ‏چنانچه این عبارت به صورت درشت نوشته شود و در مقابل دید قرار گیرد ، با تکرار و تأمل در ‏آن تأثیر بیشتر و سریعترى بر شما خواهد داشت ، این عمل نوعى برنامه ریزى براى ذهن است که ‏در صورت تداوم و پذیرش درونى ، نتایح آن آشکار مى شود .

اراده معمولاً به دو ‏عامل بستگى دارد :

۱ _ قدرت باز دارندگى

۲ _ قدرت عمل و اجرا

عدم تعادل بین این دو ‏باعث بروز حوادث ناخوشایند در زندگى روزانه ما خواهد شد . از مشخصات افراد با اراده مثبت ‏این است که ، داراى قدرت کشش کافى براى اجراى عمل ، بعد از تفکر و تصمیم گیرى هستند و به اندازه ‏کافى از نیروى بازدارنده براى جلوگیری از عملی که در موردش تفکر و تصمیم گیری نشده برخوردارند . افزایش یا کاهش یکى از این دو عامل سبب افراط و تفریط یا عدم تعادل اراده مى شود . یکى از شرایط داشتن اراده قوی ، تسلط برخود است . بدون تردید عقل سلیم حکم مى کند کسى که بر خویش تسلط بیشترى دارد بر عنان زندگى خود نیز تسلط خواهد داشت . براى داشتن اراده مثبت و نیرومند ، ‏تسلط بر جسم و روح از اهمیت ویژه اى برخوردار است . اگر ما به جسم خود مسلط ‏نباشیم ، رفتار و گفتارمان کنترل شده نباشد ، روح و نفس ما تحت اختیار ، تربیت و تزکیه ‏قرار نگیرد ، فردى سست عنصر و با اراده اى ضعیف به شمار می رویم و چنانچه جنبه منفى اراده ، ‏در ما قوى باشد و اراده کاذب ، جانشین اراده مثبت شود ، فردى غیر اجتماعى محسوب ‏می شویم .

 دکتر حریری ، پزشک ، هیپنوتراپیست و عضو انجمن علمی هیپنوتیزم بالینی ایران

۸ دیدگاه نوشته شده است! می توانید دیدگاه خود را بنویسید

  1. Davood گفت:

    سلام .آقا دکتر
    آیا میشه با هیپنوتیزم به اعتماد به نفس و اراده خوبی رسید که نتیجه بده
    من علاقه زیادی به موسیقی دارم وفکر میکنم استعداد تو این زمینه ندارم
    آیا میشه با هیپنوتیزم به استعداد بالای برسم

  2. Reza گفت:

    بسیار علی بود مرسی

  3. محیا گفت:

    سلام من کلا ادم پرانرژی هستم اما فوق العاده تنبل برای درس خوندن و حفظ کردن
    اصلا حفطیاتم خوب نیست
    بنطرتون با هیپنوتیزم قابل درمانه؟

  4. پارسا گفت:

    با سلام
    وقت بخیر
    بحث مهمی که در کنار اراده مطرح می شود ” داشتن انرژی ” است
    مشکل اصلی بنده اینست که زود انرژی خود را از دست می دهم
    در صورتی که در زندگی در شرایط مطلوبی قرار دارم و برای رسیدن به این درجه نیز تلاش بسیاری انجام داده ام
    سوال من اینست که جدا از درمان از طریق داشتن تغذیه مناسب و خواب کافی و ورزش مناسب از طریق هیپنوتیزم امکان درمان وجود دارد یا خیر؟

    • سلام پارسا جان.
      یقینا در این سایت منظور شما از عبارت “از دست دادن انرژی” ، ایجاد خستگی جسمانی بعلت نداشتن آمادگی جسمانی نیست ، بلکه منظورتان نداشتن انگیزه و نداشتن توان روحی برای انجام کارها است . کمبود انرژی را جزء افسردگیها طبقه بندی میکنیم، چه افسردگی آشکار چه افسردگیهای پنهان، آثار ناکامی ها ، شکستها، خستگیها و فرسودگیهای روانی، که با هیپنوتیزم قابل درمان است. موفق باشید.

دیدگاه خود را به ما بگویید.